Existen dos tipos de periodización deportiva en las que encontramos la clásica y la contemporánea.
La periodización clásica: Contiene macrociclos, periodos,
fases, mesociclos y microciclos. Que son periodos dentro de la planificación deportiva
que van a permitir que el deportista realice diferentes actividades para cada
ciclo deportivo y que estos vallan permitiendo que el sujeto realice una gran
performance en la competencia.
La periodización contemporánea: Contiene macrociclos,
mesociclos y microciclos. A diferencia de la clásica este tipo de periodización
tiene menos ciclos, pero tienen la misma tarea que es preparar en las mejores condiciones
al deportista para que su rendimiento sea el mayor en la competencia.
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